这里是一个搬运工ԅ(¯ㅂ¯ԅ) 自缚，我有数年的经验，我可以将自己完全的紧缚起来只有借助刀剪才能够解脱。而且在网络的交流中（其实更多是潜水），我对自缚的帖子尤其关注，基本国内可以找到的自缚文章中描写的自缚片段，我都有尝试，但我发现，我自己在自缚中慢慢总结出的方法，还是最简单有效的。其实原理非常简单，取一条短绳，在两头都系一个活扣，就是越拉越紧的扣（这样的活扣，我有不下10种的方法，如果不会，那你真该好好的补习一下了）。至于绳子的长短，只要保持绕过腰部后，可以让两个活扣在你身体的两侧，这样两手在背后，左手去探右面的活扣，右手去探左面的活扣，因为是活扣，所以只要手够着它，就可以用手指将其扩