程薇之前也上过这套器械，用教练的话说，这样练不仅能提高软度，还能抻拉腰部和双腿，使学员练出细腰长腿的漂亮身材比例，但她心里清楚这仅仅意味着整个上午的时间，自己都要被固定成极端痛苦的姿势度过。教练看到了她因为恐惧而握紧的小手，但他并没有表现出一丝同情，而是从器械边上搬来二十公斤带着钩子的配重块，并钩在套索另一端的铁环上。全部的重量顺着滑轮和套索，全都程薇的腰部弯折点上，她的背肌和腰椎被轻松地拉开，强烈的刺痛让她的眉头一下皱紧，但她仍然默默保持着被对折的姿势，而这只是练功的第一步而已。教练很快又取来一个形似内裤的皮质道具套在她的下身，然后把上面的绳子拴在练功床前部的铁环上固定程薇胯部的位置，又在她