哈喽哈喽，各位同学们大家好，我们又见面了。不知道丽娜老师前面教给大家的内容，大家都学废了吗？丽娜老师相信一定有同学已经学废了，即便没有实战过，但肯定也已经自己YY过无数次了。
今天这堂课呢，应几位特别想作的同学们的要求，丽娜老师给大家分享几种特难受的自缚方法。这些方法非常的折磨人，基本上不到五分钟就开始煎熬了，而且一旦捆上之后，只要捆绑的方法得当，定时装置没开的话，是根本无法挣脱的，只能在紧缚中享受着心灵和肉体上的折磨。
OK ，废话丽娜老师也不多说了，直接进入今天的正题吧。PS：以下的几种自缚法都是在道具齐全的前提下进行的。
第一种：并腿前驱后吊手（名字瞎编的）
需要用到的道具：铁环......