监狱训练室，于娜神情专注、十分热情地讲解着各种技巧。监狱长汪禹站在一旁，目光深邃地注视着于娜。他的眼神中透露出一丝赞赏，看起来对于娜的表现感到非常满意。

于娜继续一边详细地讲解着步骤，一边在夏岚身上实际演练着。“首先，要将绳子绕过囚犯手腕，打一个死结固定。”于娜拿起一根粗壮的绳子，开始示范。她先将绳子的一端绕过夏岚的左手腕，动作轻柔而迅速。

接着，她迅速地将绳子在夏岚的手腕上绕了几圈，每绕一圈都会用力拉紧一下，确保绳子不会松动。最后，她在绳子的末端打了一个死结，将夏岚的双手紧紧地绑在了一起。

夏岚的脸上露出了一丝不易察觉的痛苦表情，双手被紧紧束缚、无法动弹分毫只能任由于娜摆布......