现在我来讲解正确的跪爬姿势，同学们做好笔记！

1.在跪爬时，头要与后背保持一条直线，高度不可以超过老师的膝盖部位，说到这里李冰儿用手放到自己穿着黑丝美腿膝盖处做着演示！

梓涵距离老师是最近的，发现这位李老师虽然一直羞辱自己，但是身材真的超级棒而且非常性感！李冰儿此时正在讲解着，全然不知道身边的梓涵心里这些个乱七八糟的想法！

2. 眼睛要一直盯着老师的脚部，这样可以及时调整和预判老师下一步的动作，避免出现摔倒的情况！一边讲解着一边将自己穿着黑丝的美脚抬起来展示给同学们看！李冰儿的美脚娇小玲珑，脚趾如珍珠般白......