幽兰黛尔起的很早。每日早晨五点，幽兰黛尔就会准时醒来，用十分钟的时间洗漱完毕换好衣服，就开始早晨的训练。一般是慢跑二十公里，有时也会是各种肌肉的拉伸训练，结束后便是与丽塔共同享用早餐。然后她便会待在训练室独自进行训练，直到八点钟不灭之刃小队的集结，再由她向队伍下达一天的训练内容。一直训练到中午十二点，吃完午饭后小憩一会儿，再训练到晚上六点吃晚餐，然后验收小队一天的训练成果，并给予队员们适当的指导。而丽塔则会从旁对她的教学进行辅助，同时统计队员们的身体情况，和幽兰黛尔共同制定今后的训练计划。直到晚上十一点，幽兰黛尔会准时[X_X]睡觉，迎接第二天的到来。平时没有出任务的情况，幽兰黛尔都是这样......